Hot Stone massage
Tijdens een volledige Hot Stone massage worden de rug, armen en handen, achterkant- en voorkant benen, buik en voeten met Hot Stones gemasseerd. Indien gewenst wordt Hot Stone massage gecombineerd met andere massagevormen.
Mirjam masseert met de Hot Stones; ze worden dus niet alleen op je lichaam neergelegd. Je spieren kunnen opwarmen, voor en na de massage met haar handen.
De Hot Stones waarmee Mirjam masseert zijn basalt stenen. Dit is gestolde lava. Ze zijn dus door hitte ontstaan. De grote dichtheid en het hoge ijzergehalte zorgen ervoor dat ze warmte goed vasthouden en langzaam afgeven. De stenen komen uit snelstromende rivieren hoog uit de Andes.
De warmte dringt tot ca 3-4 cm door in het spierweefsel. Bloedvaten verwijden door de warmte waardoor er een betere doorbloeding ontstaat. De bloeddruk kan plaatselijk stijgen door toestroom van bloed uit geblokkeerde gebieden. Verhoging van de inwendige temperatuur zorgt ervoor dat de stofwisseling toeneemt. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd. Hierdoor kan een behandeling met warme stenen ontgiftend, afvoerend, pijn verlichtend, stress verlichtend en ontspannend werken. Ook worden spieren soepeler door de warmte.
Wanneer de buitentemperatuur boven 23°C uitkomt, wordt deze massage niet gegeven.
